aggie95- Журнал, 28 июл 12

Параметры Пользователя aggie95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ending a week's vacation of hanging around the cottage!

89,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2012:

2303 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 89,75г | Углев: 315,90г. Завтрак: Cinnamon, White Sugar (Granulated or Lump), Whole Milk, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Tea (Brewed, with Distilled Water), Blueberries. Обед: French Fries (Small), Pico Grilled Chicken Fresh Wrap. Ужин: Natural Lemon Flavour Iced Tea, Chocolate Flavor Powder Mix (with Added Nutrients, with Whole Milk), Creamy Garlic Dipping Sauce, Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Boneless Chicken Bites. Перекус/Другое: Cheese Crackers, Chocolate Milk (Lowfat). подробнее ...

3297 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 47 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 26 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 14 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aggie95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aggie95- Журнал, 28 июл 12

Оставить свой Комментарий

aggie95-Изменение Веса