ポテサラ- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

2098 ккал

Жир: 61,06г | Белк: 45,32г | Углев: 181,26г. Завтрак: みそ汁, 豚肉の生姜焼き, ご飯. Обед: アサヒビールチューハイ果実の瞬間ポン贅沢みかんテイスト, ローソンおにぎり屋うなぎまぶし. Ужин: 野菜の天ぷら, マルハニチロ食品真あじのフライ, マクドナルドマックフライポテト(S), 焼酎, ウイスキー. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: 基礎代謝 - 18 часа, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 3 часа, Google Fit - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса