SoCalPam- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1567 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 77,96г | Углев: 176,33г. Завтрак: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Обед: Galbani String Cheese, HEB Cantaloupe Chunks, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Cherry Tomatoes, Imagine Foods White Bean & Kale Soup. Ужин: Cafe Valley Bakery Chocolate Chip Cake, Cherry Tomatoes, Cucumber, Parmesan Cheese (Shredded), Broccoli Flower Clusters, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Whole Milk, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Galbani String Cheese. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса