markdodgehome- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

733 ккал

Жир: 16,37г | Белк: 39,38г | Углев: 117,01г. Завтрак: Raisin Bran, 2% Fat Milk. Обед: Panera Bread Chicken Noodle Soup. Ужин: Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Grapes (American Type, Slip Skin) , Plum, Strawberries, Nectarines . Перекус/Другое: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Trader Joe's Dried Apricots. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю