Treasurehunter3754- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

679 ккал

Жир: 40,40г | Белк: 60,78г | Углев: 14,86г. Завтрак: Tostitos Medium Salsa, Cooked Asparagus (from Fresh), Publix Scrambled Eggs. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: McCormick Fajitas Seasoning Mix, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа и 23 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса