Laura L G- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1107 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 68,83г | Углев: 94,56г. Завтрак: Muscle Milk Non Dairy Protein Shake. Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Egg. Ужин: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Перекус/Другое: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю