mandgmc- Журнал, 28 июл 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2012

80,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2012:

2684 ккал

Жир: 198,19г | Белк: 174,43г | Углев: 29,12г. Завтрак: Scrambled Egg (Whole, Cooked), sausage patty, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Обед: Kirkland Signature Sliced Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Ужин: Beef Ribeye Steak, Broccoli . подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 28 июл 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса