Darel84- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

На свою голову поспорила((( за месяц похудеть на 7 кг. Кто со мной?)

65 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1389 ккал

Жир: 47,37г | Белк: 132,32г | Углев: 103,63г. Завтрак: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Филевское Лакомка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Присоединяюсь :D Только я за месяц планку не больше 5 могу поставить, ибо вес не позволяет

14 июн 18 написано членом: InDarkness

Ого! Я только 3

14 июн 18 написано членом: Darel84

я тоже за !!!

14 июн 18 написано членом: @нн@Е


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса