Melomania- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1814 ккал

Жир: 92,50г | Белк: 101,36г | Углев: 151,64г. Завтрак: Сыр Гауда, Milka Milka Oreo, Банан. Обед: Сыр Гауда, Торчин Соус Чесночный, Рис с Карри, Сосиска. Ужин: Сыр Фета, Pringles Original, Творог (Обезжиренный), Сырный суп, Клубника. Перекус/Другое: Виноград (Американского Типа), Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 0 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса