Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
28 июл 12
madaboutmoose- Журнал, 28 июл 12
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2012
96,0 кг
Потеряно до сих пор:
21,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2012:
1042 ккал
Жир: 26,79г | Белк: 113,12г | Углев: 83,20г.
Завтрак:
Bananas, Nonfat Vanilla Greek Yogurt.
Обед:
Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Pico De Gallo (Mild), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Boiled Egg.
Ужин:
Turkey Breast Meat, Yogurt Ranch with Kefir, Original Iceberg Garden Salad (Zip).
Перекус/Другое:
Honeydew Melons, roasted chicken thigh, roasted chicken breast.
подробнее ...
2948 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Пилатес - 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю