madaboutmoose- Журнал, 24 июл 12

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2012

97,7 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2012:

521 ккал

Жир: 25,90г | Белк: 55,48г | Углев: 11,82г. Завтрак: Velveeta Shreds Queso Blanco, Egg, Salsa Verde. Обед: Boiled Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) . подробнее ...

2980 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 24 июл 12

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса