Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
18 июл 12
madaboutmoose- Журнал, 18 июл 12
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2012
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2012:
1218 ккал
Жир: 45,81г | Белк: 150,61г | Углев: 27,72г.
Завтрак:
sirloin steak, Egg.
Обед:
Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Boiled Egg.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yogurt Ranch with Kefir, Original Iceberg Garden Salad (Zip).
Перекус/Другое:
Sugar Free Popsicles, Genuine Draft 64.
подробнее ...
2993 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Бадминтон - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю