Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
14 июн 18
tealicious- Журнал, 14 июн 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2018:
1333 ккал
Жир: 39,39г | Белк: 129,01г | Углев: 124,54г.
Завтрак:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Wasa Whole Grain Crispbread, Coffee with Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Nuts.com Organic Hemp Protein Powder.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Ужин:
Quinoa (Cooked), Fresh & Easy Thai Basil Chicken.
Перекус/Другое:
Pound Cake, Pound Cake.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Legs - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю