MrGoodnight- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

87,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1846 ккал

Жир: 94,19г | Белк: 88,98г | Углев: 160,61г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Waitrose Deli Style Coleslaw Side Salad, Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, The Food Doctor Seed & Cereal Pitta, Tesco Houmous. Ужин: Red Sour Cherries, Total 2% Greek Yoghurt, Strawberries, Sausage and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Перекус/Другое: Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. подробнее ...

3073 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Good loss!

14 июн 18 написано членом: gaelicgal

Nice one!

14 июн 18 написано членом: Phooka

Nice drop!

14 июн 18 написано членом: Aguuulek

❤️❤️❤️

14 июн 18 написано членом: MrGoodnight


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса