Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018
|
53,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1667 ккал
|
Жир: 62,73г | Белк: 105,31г | Углев: 170,84г.
Завтрак: Maxler Протеин Pro Blend, Мандарин, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Льняное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Кунжутом, Mr. Ricco Майонез, Филе Индейки. Ужин: Яичный Белок, Домик в деревне Творог 0,1%, Сады Придонья Сок, Мегамарт Турбинка. Перекус/Другое: Mixbar Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мандарины, Maxler Протеин Pro Blend, Домик в деревне Творог 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
JuliaGutorova-Изменение Веса
|
