Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alena_Chernysh
Журнал
14 июн 18
Alena_Chernysh- Журнал, 14 июн 18
Параметры Пользователя Alena_Chernysh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2018:
769 ккал
Жир: 24,75г | Белк: 66,59г | Углев: 73,40г.
Завтрак:
Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Савушкин Творог 1%.
Обед:
Баклажаны Гриль, Брокколи Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов.
Ужин:
Савушкин Кефир 1,5%.
Перекус/Другое:
Капучино, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
1691 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alena_Chernysh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю