jessicaduartejd- Журнал, 14 июн 18

Ola meninas estou de volta, no final do ano passado comecei a tentar mudar o meu estilo de vida. E então usei a "dieta" Low Carb, emagreci sim, perdi medidas, eu tenho 72 de cintura e chegueo 68 com essa "dieta". Mais hoje estou pensando em voltar a uma vida saudavel, sinceramente não sei como vai ser, estou pensando em só diminuir as medidas de comida, e depois voltar pra Lc, mais ainda não sei o certo, o que vou fazer. Queria mesmo é ir numa nutri, mais por enquanto não tenho condições, então vou só me reeducar mesmo.

66,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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794 ккал

Жир: 15,19г | Белк: 24,50г | Углев: 148,39г.   Обед: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Banana-da-Terra Madura Fervida, Mexerica, Mexerica. подробнее ...