Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1780 ккал
|
Жир: 52,90г | Белк: 136,46г | Углев: 196,98г.
Завтрак: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Клубника, Пятерочка Банан, Окское Яичный Белок, Mr. Djemius Сироп Мятный, Fit Parad Горячий Шоколад, Кофе, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Обед: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метака Крупа Гречневая Ядрица, Papadimitriou Соус Бальзамический, Помидоры, Грудка Индейки Сырая, Galbani Моцарелла. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Месклан, Грудка Индейки Сырая. Перекус/Другое: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Клубника, Агуша Кефир 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запеченная, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
