luziz- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя luziz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Só de inchaço, lá se foram 2 kgs!

94 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

980 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 80,95г | Углев: 56,89г. Обед: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coqueiro Sardinha, Peixe Empanado Frito. Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Calabresa, Ovo Frito. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luziz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luziz- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

luziz-Изменение Веса