Goldsmiff- Журнал, 28 июл 12

Параметры Пользователя Goldsmiff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2012

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2012:

1311 ккал

Жир: 49,32г | Белк: 79,52г | Углев: 137,07г. Завтрак: ham, philadelphia cheese, nimble wholemeal, egg, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Обед: Sweet Chilli Cassava Snacks, fat free yoghurt. Ужин: lentils, curry, bombay, mango chutney, Poppa Dum. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goldsmiff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goldsmiff- Журнал, 28 июл 12

Оставить свой Комментарий

Goldsmiff-Изменение Веса