eliseeva69- Журнал, 14 июн 18

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2018:

1845 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 94,34г | Углев: 258,81г. Завтрак: Чай с Лимоном, Царь Геркулесовая Каша . Обед: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Щи. Ужин: Нектарины, Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Банан, Пирожок с Печенью, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. подробнее ...

645 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Велотренажёр - 16 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Эллипсоид - 7 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 14 июн 18

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса