Lizzy E- Журнал, 28 июл 12

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2012

78,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2012:

1473 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 35,26г | Углев: 236,18г. Завтрак: Kiwis, Apples and Limes, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Spicy Peri Peri Houmous, Sweet Cherries, Blueberries, Strawberries, White Pitta, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Ужин: Tartare Sauce, Fine Herb Dressing, Crinkle Chips, Garlic Mayo, Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Large Breaded Cod Fillet. Перекус/Другое: Peach Cooler (Regular). подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 28 июл 12

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса