elepnor- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя elepnor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

89 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

2387 ккал

Жир: 101,86г | Белк: 161,48г | Углев: 205,81г. Завтрак: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами. Обед: Мороженое, Лещ Вяленый, Шашлык из Свинины, Курица Вареная, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Чай. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elepnor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elepnor- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

elepnor-Изменение Веса