Cristopherwolf9- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя Cristopherwolf9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 41,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1322 ккал

Жир: 27,15г | Белк: 109,16г | Углев: 162,22г. Завтрак: Colun Leche Semi Descremada, Loncoleche Yogurt Protein Shot , Huevo Blanco Cocido. Обед: Tomates Cherry, Vivo Gelatina Naranja, Palta Hass, Pepino, Talliani Spaghetti, Cebollas, Van Camp's Atún en Agua. Ужин: Vivo Gelatina Naranja, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Phd Phd Diet Whey High Protein Powder, Talliani Spaghetti, Cebollas, Van Camp's Atún en Agua, Pepino. Перекус/Другое: Vivo Gelatina Naranja, Manzana Verde, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Almendras. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Entrenamiento Funcional - 50 минуты, Zumba Fitness1 - 55 минуты, Zumba Fitness - 55 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristopherwolf9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristopherwolf9- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

Cristopherwolf9-Изменение Веса