Renata Dourado- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя Renata Dourado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

882 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 64,39г | Углев: 46,67г. Обед: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Vagem Cozida, Abóbora Japonesa. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Kenko Cogumelo Champignon em Conserva, Abóbora Japonesa, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Creme de Cenoura. Перекус/Другое: Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: HIIT - 19 минуты, Отдыхать - 23 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renata Dourado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renata Dourado- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

Renata Dourado-Изменение Веса