Treasurehunter3754- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

68,0 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

299 ккал

Жир: 16,69г | Белк: 26,61г | Углев: 10,60г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Publix Scrambled Eggs. Обед: Lawry's Fajitas Spices & Seasonings, Sweet Red Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you!

13 июн 18 написано членом: Treasurehunter3754


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса