Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
13 июн 18
SaintViper- Журнал, 13 июн 18
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2018:
1164 ккал
Жир: 81,99г | Белк: 73,06г | Углев: 45,68г.
Завтрак:
Trader Joe's Raw Almonds.
Обед:
Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Culver's Chicken Cashew with Grilled Chicken Salad.
Ужин:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Raw Almonds.
подробнее ...
2783 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю