SaintViper- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

99,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1164 ккал

Жир: 81,99г | Белк: 73,06г | Углев: 45,68г. Завтрак: Trader Joe's Raw Almonds. Обед: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Culver's Chicken Cashew with Grilled Chicken Salad. Ужин: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Almonds. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса