Laura L G- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

79,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1128 ккал

Жир: 61,04г | Белк: 63,27г | Углев: 91,52г. Завтрак: McDonald's Egg McMuffin. Обед: Egg Custard Pie , Mashed Potato, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Ужин: 2% Fat Milk, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch, Boiled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Cherry Tomatoes, Spinach . Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3). подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю