Carolline Brigido- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя Carolline Brigido | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1902 ккал

Жир: 87,83г | Белк: 136,67г | Углев: 133,62г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Margarina, Italac Leite Integral, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frittata de Abobrinha, Sabor Light Frango a Parmegiana, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Queijo Suíço, Café, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Requeijão, Clara de Ovo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolline Brigido-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolline Brigido- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

Carolline Brigido-Изменение Веса