|
Vor dem Frühstück noch schnell auf die Waage gehüpft und siehe da...
BMI: 29.0
Wasser: 52%
Fett: 31.1%
|
97,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1695 ккал
|
Жир: 50,35г | Белк: 85,22г | Углев: 117,09г.
Завтрак: Zespri Kiwi Gold, Aprikosen, Banane, Haferflocken, Milbona Skyr Himbeere. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Kochbeutel Reis, Hähnchenbrust, Rama Cremefine 7%, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Sesamöl, Real Thai Currypaste Rot, Bamboo Garden Kokosmilch, Dole Ananas, Junge Frühlingszwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Kaiserschoten, Knollensellerie, Zwiebeln, Karotten. Ужин: Knoblauch, Senf, Avocado, Milch 1,5%, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Vanela Bulgarischer Schafskäse, Ochsenherztomate, REWE Romana Salatherzen. Перекус/Другое: Karlsberg Urpils, Wasser, Basic Kokoswasser Pur. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
In diese Richtung würde ich dir gern folgen, Glückwunsch
13 июн 18 написано членом: Tester67
|
13 июн 18 написано членом: schockokrossi
|
@Tester: das wird schon noch 😉
Nur immer am Ball bleiben.
13 июн 18 написано членом: daZend
|
13 июн 18 написано членом: Tester67
|
13 июн 18 написано членом: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
