s.butakov- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя s.butakov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1898 ккал

Жир: 37,11г | Белк: 184,48г | Углев: 213,84г. Завтрак: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Maxler BCAA Powder, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Обед: Салат Витаминный, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, ЧРПЗ Капуста Белокочанная в Маринаде со Сладким Перцем, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Банан, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 0%, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 0%, Банан. подробнее ...

459 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s.butakov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s.butakov- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

s.butakov-Изменение Веса