tarty_patrick- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя tarty_patrick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hmm dacht dat ik toch 3 ons was aangekomen in 2 weken maar vandaag 73,5 kg dus was denk ik vooral vocht.

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1602 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 76,57г | Углев: 162,61г. Завтрак: Zwagerman Kipfilet Naturel, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Обед: Plus Triangel Meergranen, AH Basic Roomkaas met Kruiden, Gerookte Zalm. Ужин: Go Tan Hot Chilli Sauce, Aviko Aardappelschotel Hollands, Plus Kipkrokantschnitzel, Knorr Groente Saus, Broccoli, AH Olijfolie Traditioneel, Calvé Licht en Romig. Перекус/Другое: AH Doosjevol Frambozen, Lidl Galiameloen. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

was vast de angst.. 😂😂😂je zelf niet altijd gelijk onderuit halen.. komt vast goed

13 июн 18 написано членом: bianca114,7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarty_patrick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarty_patrick- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

tarty_patrick-Изменение Веса