hakanborglin- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

79,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1332 ккал

Жир: 42,56г | Белк: 112,37г | Углев: 121,33г. Завтрак: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Surdegsfranska. Обед: Grekisk Sallad, Arla Keso Naturell 4%, Kycklingfilé, Kycklingfilé. Ужин: Potatis (utan Salt, Kokt), Surdegsbröd, ICA Stuvad Spenat, Findus Stuvad Spenat, ICA Laxfilé. Перекус/Другое: Surdegsbröd, Päron. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса