tristelle- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя tristelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1471 ккал

Жир: 68,94г | Белк: 56,58г | Углев: 162,37г. Завтрак: Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Auchan Lait Demi-Écrémé. Обед: Banane, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Auchan Avocat, Champignons, Tomates Cerises, Auchan Comté, Roquette (Rocket), Oeuf (Entier). Ужин: Banette Pain Complet, Danone Danette Vanille, Cité Marine Filet de Merlu Blanc Meunière, Roquette (Rocket), Auchan Comté. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Plus que 300 g 😱😱😱😱 La fin est proche !

13 июн 18 написано членом: ONMG

Ouiii mais j’aimerais aller à 65kg donc je vais rester un peu 😂 et je suis plus accro à FS qu’a Facebook maintenant 😉🤗😘

13 июн 18 написано членом: tristelle

Oui oui moi aussi trop accro c est devenu une drogue mais pas nocive pour la santé et heureusement Biento la fin tu va y arriver

13 июн 18 написано членом: top00

Top ma belle, super contente que tu restes avec nous 😘😘😘🌹

13 июн 18 написано членом: Elliot2077

Merci mon Elliot ! Oui je reste, j’avais mis -12kg pour ne pas me décourager trop tôt ! Mais le vrai objectif c’est 65! Et le maintenir surtout ! 😋🤪😅

13 июн 18 написано членом: tristelle

C est top !!! Je compte sur toi pour m accompagner jusqu au bout 😅😅😅 Donc si tu es ok prévois un long long moment. Je t embrasse 😘😘🌹

13 июн 18 написано членом: Elliot2077

Biensur Elliot compte sur moi !

13 июн 18 написано членом: tristelle

Alors vas pour 65kg Tristelle !!! On va se serrer les coudes ! 👍🏽

13 июн 18 написано членом: ONMG

Oui super merci ONMG!

13 июн 18 написано членом: tristelle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tristelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tristelle- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

tristelle-Изменение Веса