tanya.karaya077- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя tanya.karaya077 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1896 ккал

Жир: 73,92г | Белк: 136,15г | Углев: 176,64г. Завтрак: От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Сырник Мой. Обед: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Перекус/Другое: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Молочный Стиль Йогурт 2,5%, Черешня, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, D'arbo Мёд Акации, Лента Яблоко Семеренко, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

73 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.karaya077-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.karaya077- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

tanya.karaya077-Изменение Веса