Anna1987w- Журнал, 13 июн 18

Und ich singe Durchhalteparolen... Geduld ist eine Tugend. Oder auch: Als Gott die Geduld verteilte wollte ich nicht so lange warten.
Während ich diesen Achterbahnfahrt mit der Waage führe warte ich auf DIE Neugkeiten: Dass die Welpen da sind. Es kann jederzeit soweit sein. Das würde mich mal richtig aufheitern, wir freuen uns schon so krass auf unseren kleinen Ridgeback! Hoffentlich geht alles gut. Jetzt ab auf die Arbeit, das Fahrrad ruft wieder (ist scheinbar auch nicht das Geduldigste...).

Schönen Mittwoch!

83,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 5,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2519 ккал

Жир: 120,53г | Белк: 84,75г | Углев: 268,02г.   Завтрак: Fettreduzierter Milchkaffee, Blaubeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Ja! Mozzarella, Strauchtomaten, Balsamico. Ужин: Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Pagen Krisprolls, Tassimo Latte Macchiato, Crackers Company Yoghurt & Chocolate Mix. Перекус/Другое: Frisco Pralinato Classico, Twix Twix. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...