Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 51,01г | Белк: 131,94г | Углев: 143,48г.
Завтрак: Клубника, Hershey‘S Какао, Аскания Мёд, Новоукраинка Овсяные Хлопья, Яйцо, Черная Смородина, Latter Йогурт 1,5%. Обед: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Riviera Бальзамический Соус, Latter Йогурт 1,5%, Огурец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Верес Горчица Французская, Помидор Сливка, Телятина Отварная, Огурец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Ужин: Васаби, Помидоры Черри, Эгерзунд Лосось Слабосоленый, Огурец, Рисовая Бумага, Соевый Соус, Авокадо. Перекус/Другое: BSN Syntha 6, Syntrax Протеин. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
