hitrunAnna- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2018

55,9 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

999 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 54,44г | Углев: 138,82г. Завтрак: Ванильное Мороженое, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Зеленый Чай, Грибы, Куриное Филе, Рис Вареный. Ужин: Зеленый Чай, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Натур+ Гематоген с Кунжутом. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Цель достигнута)))

13 июн 18 написано членом: hitrunAnna

Какая будет новая цель?

14 июн 18 написано членом: sarakula1980

Новая цель уже тоже достигнута - 55 кг) Больше не нужно) Утренний бег - это сила))

17 июн 18 написано членом: hitrunAnna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 13 июн 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса