bigggpete- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

104,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

2655 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 126,49г | Углев: 395,95г. Завтрак: Boiled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Coffee with Milk, Dried Fig, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Cuties Mandarin Orange, Kiwi Fruit. Ужин: Green Peas, Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Custard, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Dried Fig, Red Cabbage. Перекус/Другое: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Refrigerated Dough), Baking Powder or Buttermilk Biscuit (from Refrigerated Dough), Coffee with Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

4646 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 9 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса