alizee18- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя alizee18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1104 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 67,41г | Углев: 143,72г. Завтрак: Jus de Citron, Thé sans Sucre, Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat. Обед: Shaker, Melon. Ужин: Haricots Verts, Oeuf, Herta Knacki, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Gruyere. Перекус/Другое: Bonbons en Vrac, Mars Barres Glacées, Thé sans Sucre, Auchan Banane. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 12 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alizee18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alizee18- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

alizee18-Изменение Веса