BryanOnALaptop- Журнал, 12 июн 18

The good thing is, I'm fresh off of a 3 day vacation eat free phase and I know as a male (people say males lose weight faster) and my will power, I lose the weight I gained easy. So two weeks of being discipline and its back on vacation again for my wedding Anniversary :)

98,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 7,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

974 ккал

Жир: 23,44г | Белк: 77,70г | Углев: 114,58г.   Обед: Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Ужин: Margaret Holmes Mixed Vegetables , White Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. Перекус/Другое: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Fritos Original Corn Chips. подробнее ...