markdodgehome- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1633 ккал

Жир: 104,59г | Белк: 79,84г | Углев: 105,65г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Cooked Green String Beans (from Fresh), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Ужин: Tomatoes, Strawberries, Salad Mate Light Ranch Dressing, Carrots , Benita Crumbling Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin) , Great Value Green Olives with Pimento, Betty Crocker Bac-Os Bits, Roasted Salted Cashew Nuts, Lettuce. Перекус/Другое: Trader Joe's Dried Apricots, Planters Salted Peanuts (1 oz). подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю