thiagosantosts7- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

90,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

2462 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 212,86г | Углев: 250,43г. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса