Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SaintViper
Журнал
12 июн 18
SaintViper- Журнал, 12 июн 18
Параметры Пользователя SaintViper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2018:
2593 ккал
Жир: 124,16г | Белк: 147,33г | Углев: 208,14г.
Завтрак:
Quest S'mores Protein Bar, Trader Joe's Raw Almonds.
Обед:
Chicken Breast, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Snak Club Raw Almonds.
Ужин:
Dos Equis XX Lager, Rosarita Refried Beans, Fajita with Beef and Vegetables, El Pollo Loco Tortilla Chips.
подробнее ...
2539 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Nice progress. Let's go! #getserious #stillgrindtime #stayhungry
12 июн 18 написано членом:
jimmiepop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SaintViper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю