Rafa Ribeiro.- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя Rafa Ribeiro. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1563 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 140,59г | Углев: 69,91г. Завтрак: Matilat Manteiga Extra com Sal, Ovo, Filé de Frango Grelhado. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Matilat Manteiga Extra com Sal. Ужин: Sadia Mussarela, Tapioca, Sorvete de Chocolate, Churros, Tirolez Catupiry, Seara Presunto Cozido. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа и 10 минуты, Спать - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa Ribeiro.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa Ribeiro.- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

Rafa Ribeiro.-Изменение Веса