skydiverjim- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

84,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1811 ккал

Жир: 72,33г | Белк: 96,77г | Углев: 164,80г. Завтрак: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Обед: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger, Boost Boost High Protein. Ужин: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Southern Comfort Southern Comfort, Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса