martina.mc- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя martina.mc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

52,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1018 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 81,07г | Углев: 26,42г. Обед: Realvalle Espetec Extra, Atlantic Select Almejas Chilenas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lovilio Mozzarella. Ужин: Queijo Gouda ou Edam, Blue Dragon Vinagre de Arroz, Aiko Salsa de Soja, Gengibre, Castanhas de Caju, Florette Mezclum , Pepino (com Casca), Rabanetes, Hacendado Edamame , Avocado, Ensalada Wakame , Sashimi de Atum, Admiral Salmón . подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martina.mc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martina.mc- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

martina.mc-Изменение Веса