peterhesd- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

109,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1198 ккал

Жир: 79,36г | Белк: 29,77г | Углев: 75,29г. Завтрак: Kaffee, Hüttenkäse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Seitenbacher Dinkelflakes, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Обед: Edeka Feta, REWE Bio Maiswaffeln. Ужин: Sojasoße, Edeka Feta, Olivenöl, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Purland Bratwurstschnecke. Перекус/Другое: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Langnese Twister, Leitungswasser. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса