Pino74love- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя Pino74love | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1405 ккал

Жир: 47,75г | Белк: 59,37г | Углев: 195,96г. Завтрак: Омичка Сыр, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Ужин: Кудесница Мука Овсяная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Киви. Перекус/Другое: Банан, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Орехи Кешью. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pino74love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pino74love- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

Pino74love-Изменение Веса