Nastya.mkgog- Журнал, 12 июн 18

Параметры Пользователя Nastya.mkgog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2018

40,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2018:

1106 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 62,58г | Углев: 129,46г. Завтрак: Творожное Пирожное, Банан, Молокія Творог 0,2%. Обед: Травяной Чай, Имбирный Чай, Овсяное Печенье, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Голубец. Ужин: Агросельпром Олия Подсолнечная, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). подробнее ...

1048 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya.mkgog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya.mkgog- Журнал, 12 июн 18

Оставить свой Комментарий

Nastya.mkgog-Изменение Веса